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**Plantar Fasciitis Recovery Success Story and Alleviate Update**

An Alleviate user, Jeff, reported that after using the foot scraper and exercise program for 3 weeks, his "first out of bed heel pain" is now "a slight tingling." Previously, after an injury, his heel pain was very painful upon first getting out of bed.

### Jeff's Results:

- Pain reduced to slight tingling
- Continued exercises to maintain foot strength
- Credits Alleviate with a faster recovery than anticipated

## Alleviate iOS/Android App and Guided Recovery Program

The iOS/Android Alleviate app will soon launch, making guided recovery exercises more accessible.

### Alleviate Guided Recovery Program:

- Already available for preorder at a discounted price of $25
- Subscribers will be notified upon launch

In Spanish:

**Historia de éxito de recuperación de fascitis plantar y actualización de Alleviate**

Un usuario de Alleviate, Jeff, informó que después de usar el raspador de pies y el programa de ejercicios durante 3 semanas, su "primer dolor de talón al levantarse de la cama" ahora es "un ligero hormigueo". Anteriormente, después de una lesión, el dolor de talón era muy intenso al levantarse de la cama.

### Resultados de Jeff:

- El dolor se redujo a un ligero hormigueo
- Continuó los ejercicios para mantener la fuerza del pie
- Le da crédito a Alleviate por una recuperación más rápida de lo anticipado

## Programa de recuperación guiada y aplicación Alleviate para iOS/Android

La aplicación Alleviate para iOS/Android se lanzará pronto, lo que hará que los ejercicios de recuperación guiados sean más accesibles.

### Programa de recuperación guiada de Alleviate:

- Ya disponible para reserva a un precio con descuento de $25
- Los suscriptores serán notificados en el momento del lanzamiento

How an Alleviate user reduced his "first out of bed heel pain" to just "a slight tingling" in 3 weeks. ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­